En marcha

Me encanta esta imagen, que quieres!!!.

Bueno hoy es viernes y esta tarde fui a Weight Watchers, hacen unas reuniones semanales, donde aparte de pesarte , siempre en solitario, pues luego te dan unas pautas y la manera de llevar el plan de alimentacion.

Dependiendo de tu peso, de la edad, del ejercicio físico que tu hagas, pues tienes una serie de puntos, se trata que a lo largo del día tu comas en función de los puntos que te corresponden a ti.

No es exactamente una dieta, ya que no hay ningún alimento que este prohibido.

Solo que cada cosa que comas tiene unos puntos asignados, entonces tu te haces el plan un poco a tu gusto.

Mañana empiezo.