Jolín, no se que me pasa, hoy me pase con los puntos. Es que llevo unos días que como sin pensar.....y luego pasa lo que pasa.
Bueno hoy me comí dos puntos de más o sea que mañana me toca comer en plato de postre y cuchara pequeña, que no que es broma, mañana me tocara abusar de los productos cero puntos y listo, ea.
Os pensabais que pasaria hambre, ja.
miércoles, 18 de febrero de 2009
martes, 17 de febrero de 2009
Me puse las pilas
Desayuno:
café con leche y una ctd. de miel- 1,5 puntos.
pan- 2 puntos.
Jamón dulce- 1 punto.
Comida:
Bacalao fresco a saciedad - 3 puntos
patatas a saciedad- 4 puntod.
pan- 2 puntos
2 cucharaditas de aceite- 2 puntos.
Merienda:
un yogur desnatado 0% mg- 1 punto.
mermelada melocotón ligth - 0,5 puntos
Cena:
Ensalada de zanahoria rayada con 1 ctd. de aceite- 1 punto
pan -2 puntos.
Jamón magro a saciedad- 3 puntos.
en total me comí los 23 puntos, hoy me porte de miedo, bien por mi
café con leche y una ctd. de miel- 1,5 puntos.
pan- 2 puntos.
Jamón dulce- 1 punto.
Comida:
Bacalao fresco a saciedad - 3 puntos
patatas a saciedad- 4 puntod.
pan- 2 puntos
2 cucharaditas de aceite- 2 puntos.
Merienda:
un yogur desnatado 0% mg- 1 punto.
mermelada melocotón ligth - 0,5 puntos
Cena:
Ensalada de zanahoria rayada con 1 ctd. de aceite- 1 punto
pan -2 puntos.
Jamón magro a saciedad- 3 puntos.
en total me comí los 23 puntos, hoy me porte de miedo, bien por mi
lunes, 16 de febrero de 2009
No esta mal
Bueno visto lo que he llegado a columpiarme con la dieta, pues despues de todo no esta mal.
Perdi 0,600 grms.
Dicho así parece poco, pero con la tonteria ya llevo 9, 400 grms, que tambien parece poco, si hubiera sido mas constante habria perdido un montón más.....tendre que ponerme las pilas, por que el verano esta a la vuelta.
Perdi 0,600 grms.
Dicho así parece poco, pero con la tonteria ya llevo 9, 400 grms, que tambien parece poco, si hubiera sido mas constante habria perdido un montón más.....tendre que ponerme las pilas, por que el verano esta a la vuelta.
martes, 10 de febrero de 2009
viernes, 6 de febrero de 2009
Lo mesmo
martes, 3 de febrero de 2009
Mis puntos.....
lunes, 2 de febrero de 2009
Trasero, de aupa
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