En la cuerda floja.

Menos mal que esta semana no tengo que ir a pesarme.

La monitora nos ha dado fiesta, por problemas personales.

¿Y quien no tiene problemas personales, a parte de kilos de mas?.

Poco, ya se.....

El viernes me fui a pesar...esta semana perdí solo 0,400 gramos, ya se que es poco, pero menos es nada, además lo que me interesa es ir bajando aunque sea poco a poco.
Este fin de semana me pase la dieta por le forro de los tules...nada que no hice nada de dieta, pero tampoco me pase.

Kilos fuera

Mañana me toca pesarme, espero haber perdido algo, cuando digo algo me refiero única y exclusivamente a kilos, jajajajaja.

De culo

No me apetece apuntar nada de mi dieta...pero eso no significa que no la siga!!!.

Por cierto hoy descubrí una ilustradora genial Sarah Bishop, creo que a partir de hoy, sera ella la que ponga gracia en este blog

Vaya plan...

No tengo ganas de apuntar nada, pero sigo con mi plan......

Bien.......

Bien, bien ,bien por mi

Perdi 2,3oo gramos.

En total ya llevo 8, 400 de menos.

Contenta conmigo, ea.

Que rico

Hoy me comi 22,5 puntos, o sea que me sobran 0,5 puntos, mañana toca peso...SOS.

Apática

Ayer me comi 21 puntos, o sea que me sobran 2 puntos.

No me apetece poner la dieta, o sea que paso, ea.

Cuerpo.....

Desayuno: 5,5 puntos.

Café con leche y una ctd de miel- 1,5 puntos.

2 barritas de chocolate WW- 4 puntos.

Tentempié: 1,5 puntos.

Café con leche y una ctd de miel- 1, 5 puntos.

Almuerzo:5 puntos

Alubias blancas a saciedad+ 1 ctd de aceite- 4 puntos.

Crema de calabacin+1 quesito desnatado-1 punto.

Cena:6 puntos

Sepia a la plancha+1 ctd de aceite_ 4 puntos.

Pan- 2 puntos.

Alcachofas-0 puntos.

Mandarinas-0 puntos.

Antes de acostarme 2 yogures desnatados edulcorados-2 puntos.

en total 20 puntos, me sobran 3 puntos.

Reflotando

Estas Navidades me porte de muerte, lleve la dieta casi a rajatabla, pero.......dichosos peros, después de fiestas me dio un bajón y me comi todo lo que pille por el armario de las cosas dulces.....no puedo ni contar lo que me zampe, me da rabia, por que perdí casi dos semanas de régimen, pero a lo hecho pecho y hoy es el primer día de la vuelta de la glotona.

Desayuno: 5 puntos.
Café con leche y una ctd de miel- 1,5 puntos.
2 tostadas- 2 puntos.
3 quesitos desnatados-1,5 puntos.

Almuerzo: 7 puntos.
Ensalada de patatas con cebolletas y pepinillos- 4 puntos
+ 3 cucharaditas de mahonesa- 3 puntos.

Media tarde: 1,5 puntos.
café con leche y una ctd. de miel- 1,5 puntos.

Cena:solo 3 punto
crema de calabacin con 2 quesitos desnatados- 1 punto
ensalada variada- 0 puntos.
2 yogures desnatados edulcorados- 2 puntos.

En total me comi 17,5 puntos, o sea que me sobran 5,5 puntos.....bien.

Come

Si un día sientes

un gran vacío.....

.......come......

¡Es hambre!.

Lo saque del blog Con sabor a canela.

A la rica fruta.

hoy día depurativo a base de frutas. No es que haya cometido excesos, pero creo que a mi cuerpo y a mi estomago le vendrá de perlas.

Año nuevo

Los mismos propósitos: seguir con mi dieta, y bajar de una vez lo que me sobra...que es mucho.