Reflotando

Estas Navidades me porte de muerte, lleve la dieta casi a rajatabla, pero.......dichosos peros, después de fiestas me dio un bajón y me comi todo lo que pille por el armario de las cosas dulces.....no puedo ni contar lo que me zampe, me da rabia, por que perdí casi dos semanas de régimen, pero a lo hecho pecho y hoy es el primer día de la vuelta de la glotona.

Desayuno: 5 puntos.
Café con leche y una ctd de miel- 1,5 puntos.
2 tostadas- 2 puntos.
3 quesitos desnatados-1,5 puntos.

Almuerzo: 7 puntos.
Ensalada de patatas con cebolletas y pepinillos- 4 puntos
+ 3 cucharaditas de mahonesa- 3 puntos.

Media tarde: 1,5 puntos.
café con leche y una ctd. de miel- 1,5 puntos.

Cena:solo 3 punto
crema de calabacin con 2 quesitos desnatados- 1 punto
ensalada variada- 0 puntos.
2 yogures desnatados edulcorados- 2 puntos.

En total me comi 17,5 puntos, o sea que me sobran 5,5 puntos.....bien.